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ペットアレルギーでも犬や猫と一緒に暮らすための実践対策ガイド!
この記事の著者 動物が大好きで、犬や猫と暮らしたい、でもアレルギーがあるから諦めなければ...と悩んでいる方は、実は結構多いのです。...
ダイエット中もOK!ホームパーティーにぴったりなレシピ3つ
この記事の著者 冬は、クリスマスパーティーや忘年会などの楽しいイベントが増える季節です。 普段は会えない友人や家族と一緒に食事をする方もいらっしゃるかと思います。 そんな時に気になるのは、ダイエットとの兼ね合いですよね。...
OTC薬とは?正しい知識で「賢いセルフメディケーション」を
この記事の著者 ニュースなどで「OTC」という言葉を、最近よく見聞きすることはありませんか? OTCとは “Over The Counter”(カウンター越しに)の略で、薬局で医師の処方箋なしに購入できる医薬品、つまり市販薬を指します。...
節約にもダイエットにも!健康的なお弁当作りにチャレンジ
この記事の著者 物価高の昨今、「コンビニ弁当も外食も高くなったな」と感じることはありませんか? 「節約のためにお弁当作りを始めたい」と考えている方もいらっしゃるかと思います。...
なんとなく生きにくいあなたへ―大人の発達障害への理解と対処法
この記事の著者 「人の話を最後まで聞くのが苦手」「忘れ物が多い」「なんとなく生きづらい」など、長年感じている方はいませんか。 もし、そうした感覚を抱えてきたなら、それは「大人の発達障害」による特性かもしれません。...
体重だけで判断はNG!ダイエットに欠かせない体型の指標を知ろう
この記事の著者 皆さんは体型を判断する時、何を指標にしていますか? 多くの方は体重で「太っている」「痩せている」と考えるのではないでしょうか。 実は、痩せているか、太っているかを判断するためには、体重以外の指標があります。...






