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ヘルストレーナーに関するお知らせや、アプリのバージョンアップ情報などをお届けします。
脳卒中を予防する!今日から始める生活習慣のポイント
この記事の著者 病気は、未然に防ぐのが一番重要です。 特に脳卒中は、一度なってしまうと、重い後遺症を残してしまう可能性が高いです。 そんな怖い脳卒中を予防する生活習慣について、今回はお話します。 脳卒中について...
排便記録・管理ができるようになりました!
新たなアップデート情報になりますが、ヘルストレーナーアプリにて、排便の記録・管理ができるようになったことをご報告します。 最近は腸活ブームなどで、排便回数や便の状態を気にする人も多いのではないでしょうか?...
パッケージのイメージと中身が違う?食品表示の見方をマスターしよう
この記事の著者 スーパーやコンビニで買い物する際、パッケージに惹かれて商品を買ってしまうことはありませんか? よく見ずに買ってしまうと、パッケージから予想した内容と実物が異なる場合があります。...
コグニサイズ:認知症予防のための脳と身体のトレーニング
この記事の著者 高齢化に伴って、認知症や認知症の一歩手前の軽度認知障害(MCI)*以前のコラム参照*の方が増えてきています。 https://prom.healthcare-trainer.com/?p=414...
熱中症や脱水を防ぐ!効果的な水分補給のコツ
この記事の著者 暑くなってくると熱中症や脱水が心配になりますよね。 塩飴やスポーツドリンクを取り入れている方もいるのではないでしょうか? 実は、脱水になる前と後では水分補給の方法が異なります。...
がん予防のための生活習慣 – 重要な6つの要因をご紹介 –
この記事の著者 私の普段のお仕事は、脳神経外科医として脳卒中や頭痛、認知症の患者さんの治療に当たることですが、それらとともに力を入れている分野として、予防医療があります。...






