AI健康管理アプリ ヘルストレーナー

AI健康管理アプリ ヘルストレーナーとは？

「AIによるパーソナルチェック」
を受けられる健康管理アプリ。
ダイエットから健康的な習慣づくりまで、
あらゆる悩みに寄り添います！

私たちAIトレーナーと一緒に
健康管理を頑張りましょう！

AIトレーナーは、
あなた専属の健康アドバイザー。
記録だけじゃなく
“会話する健康管理”で続けやすい！

AI健康管理アプリ ヘルストレーナーの機能紹介

パーソナルデータの記録/管理機能毎日のカラダを、見える化！

運動、体重、睡眠、ストレス、食事、血圧、排便など、日々の体の変化をまとめて記録・管理できます。
記録項目はマイページから自由にカスタマイズ可能。
さらに、AppleヘルスケアやGoogleヘルスコネクトなどの健康管理アプリと連携することで、データを自動で取り込み、手間なく続けられます。ウェアラブルデバイスと連携すれば、より多くのデータを自動取得することも可能です。
取得できる項目は機種により異なります。

AI分析機能日々の記録から、
AIが健康をコーチング！

毎日の生活記録データをもとに、運動や睡眠などの各項目ごとにAIが生活改善のアドバイスを行います。ただ数値を表示するだけではなく、「何を」「どのように」改善すればよいかを具体的に提示。
実践することで、日々の心地よい変化に気づけます。アドバイスは、専門的な知見に基づいたヘルスケアの視点で提供。さらに、明日のチャレンジや継続的な改善提案まで行うため、“読むだけ”で終わらず、行動につながる健康管理が可能です。

写真でラクラク！栄養価分析機能料理の写真から栄養価を分析！

食事の写真を撮るだけで、AIが料理を解析し、エネルギーや栄養価を自動で算出します。毎日の食事記録は、撮影またはライブラリからの読み込みに対応。成分表が写った画像データからも、栄養情報を読み取ることが可能です。無理なく、精度の高い食事管理を実現します。

エネルギー・タンパク質・
脂質・炭水化物・ビタミンなど16種類の栄養価を分析・記録！

チャレンジ機能みんなで挑戦！健康がもっと続く。

仲の良い友達や他のユーザーが挑戦している健康チャレンジを、気軽にシェア＆応援できるタイムライン。
「今日は10,000歩達成！」
「3日連続で23:00に就寝！」
「野菜生活スタート！」
日々の小さな達成を投稿することで、モチベーションが自然と高まり、健康習慣が続きます。ひとりでは続かないことも、みんなと一緒なら前向きに。

ポイント機能頑張るほど、お得になる！
ポイント交換

日々の健康記録、チャレンジミッションのクリア、タイムラインへの投稿など、アプリを使えば使うほどポイントが貯まります。貯めたポイントは、Amazonギフト券や、AIトレーナーのアンロック、広告非表示などのお得なアイテムと交換可能。健康管理がそのまま「ごほうび」に繋がるので、続けるほど、楽しく、賢く、健康になれます！

ヘルスコラム医師や管理栄養士が、
正しい健康情報をお届け！

医師・管理栄養士などの専門家が、健康に関するコラムを定期的に配信。食事管理、ダイエット、睡眠の質向上、病気の予防まで、日常にすぐ役立つ知識を、わかりやすく解説します。正しい情報を身につけることで、無理のない健康維持と、将来の病気予防につなげることができるアプリです。

次世代デバイスが健康体験をアップデート

ヘルストレーナーでは、スマートバンドや
スマートジャンプロープなど、
独自の健康ガジェット・ウェアラブルデバイスを
開発しています。
これらのデバイスとアプリを連携することで、
運動量・心拍・消費カロリー・睡眠の質
などのデータを、
より正確かつ詳細に取得。
AIによる分析精度が高まり、
あなたに
最適化された健康アドバイスを提供します。
さらに、運動そのものを
「楽しく続けられる体験」へ。
テクノロジーの力で、これまでにない
“上質なヘルスケア”を実現します。

ECサイトはこちら

AI健康管理アプリ ヘルストレーナーが選ばれるポイント

無料で使える！ 豊富な管理項目に対応一部広告あり、有料機能あり。

運動・体重・睡眠・メンタル・食事・血圧・排便の記録に対応。日々の健康状態を幅広く記録・管理できる基本機能を無料で利用可能。多くのアプリでは有料になりがちな項目も、ヘルストレーナーなら追加料金無しでまとめて管理できます。まずは気軽に始めて、自分の生活に合った健康管理を体験してください。

会話する健康管理。
AIがあなた専属のトレーナーに！

ヘルストレーナーは、記録して終わる健康管理アプリではありません。あなたのデータを元に、個性豊かなAIトレーナーが対話形式でアドバイスを行い、「今日は何を意識すればいいか」「次に何を改善すべきか」を具体的に導きます。まるで専属トレーナーが側にいるような感覚で「無理なく」「前向きに」健康習慣を続けることができます。

ラクなデータ入力(画像解析可)・
自動取得で、続けやすい

特に食事分析は、食事写真による精度の高い栄養価分析を実現。さらに、スマートフォンのヘルスケア機能や各種デバイスと連携することで、運動・睡眠・体重などのデータを自動で取得できます。入力の手間を最小限にすることで、「面倒で続かない」を無くし、自然に習慣化をサポートします。

科学的データに基づいた、ライフスタイル提案。

AIのアドバイスは、健康科学の知見をもとにした多角的な視点。体調が悪くなってから対処するのではなく、日常の小さな変化をもとに、将来を見据えた健やかな習慣づくりを提案します。その場限りではなく、「続けるほど、健康に近づく」本質的なサポートを提供します。

次世代のハード連携で、より精緻な健康分析

スマートバンドやスマートジャンプロープなど、次世代のウェアラブル・健康ガジェットを自社開発しています。アプリと連携することで、より詳細で正確なデータを取得し、AIの分析精度をさらに向上。データ×AI×デバイスの融合により、上質で、楽しみながら続けられるヘルスケア体験を実現します。

AI健康管理アプリ ヘルストレーナーの活用事例

まるで、専属の
パーソナルトレーナーを
持った感覚！30代男性

これまで運動アプリは何度も挫折してきましたが、ヘルストレーナーは“記録して終わり”ではなく、AIが会話しながら「次に何をすればいいか」を教えてくれるのが新鮮でした。トレーニングの内容も、自分の生活リズムに合わせて提案してくれるので、無理なく続けられています。ひとりでやっている感じがしないのが、いちばんの魅力です。

もう歳だから…を、
言い訳にしなくて良く
なりました50代女性

50代になってから体重が落ちにくく、自己流のダイエットに限界を感じていました。ヘルストレーナーでは体重だけでなく、睡眠や食事、運動のバランスまで見てくれるので、「何を変えればいいのか」がとても分かりやすいです。無理な制限ではなく、“今の自分に合ったやり方”を教えてくれるので、安心して続けられています。

最近、若く見られる
ことが増えました50代男性

仕事中心の生活で体型管理は後回しになっていましたが、ヘルストレーナーを使い始めてから、体重や運動量を自然と意識するようになりました。AIが毎日のデータをもとに改善点を教えてくれるので、感覚ではなく“根拠のある管理”ができているのを実感しています。健康だけでなく、見た目の変化もモチベーションになっています。

食事管理が、
こんなに
楽しくなるなんて！40代女性

写真を撮るだけで食事の栄養が分かるのがとても便利で、「今日はここが足りていませんね」とAIが教えてくれるのが面白いです。AIトレーナーとのチャットも堅苦しくなく、まるで会話しているような感覚で、前向きに続けられています。今では、健康管理が“義務”ではなく“日常の楽しみ”になりました。

それでも、ひとりひとりに
［ 続く ］健康管理を。

歩数の表示が0のままです
（iPhone利用時）

iPhoneをご利用の場合、歩数はiPhone標準の「ヘルスケア」アプリと連携して取得しています。下記の手順で、連携状況をご確認ください。
1. 「設定」アプリを開く
2. メニュー下部の「アプリ」をタップ
3. アプリ一覧から、iPhone標準の「ヘルスケア」をタップ
4. 「データアクセスとデバイス」をタップ
5. 表示されるアプリの中から「ヘルストレーナー」をタップ
6. 当画面で連携状況を確認し、OFF（各種トグルボタンがグレー）の場合は、「すべてオンにする」をタップしてON（各種トグルボタンが緑）に変更してください。
上記の設定後も歩数が「0」のまま表示される場合は、iPhone標準の「ヘルスケア」アプリにて、歩数データが正しく記録されているかをご確認ください。
「ヘルスケア」アプリ側でも歩数が「0」と表示されている場合は、iPhoneの基本機能自体に何らかの不具合が発生している可能性があります。

個人情報はどのように扱われて
いますか？

ユーザーのみなさまの健康データおよび個人情報は、私たちにとって最も大切な資産のひとつです。
ヘルストレーナーは日本企業が運営しており、関連法令を遵守し、すべてのデータを日本国内のデータセンターにて厳重に管理しています。
外部への無断提供は行わず、第三者による不正な取得を防ぐためのセキュリティ対策を講じた環境において、安全に保護しています
（例外的に、法令に基づく場合などは対応が必要になることもありますが、その際も適切に管理を行います。）
個人情報の取り扱いに関する詳細は、当アプリのプライバシーポリシーをご確認ください。
（プライバシーポリシー：https://prom.healthcare-trainer.com/privacy/）

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医療的に不安がある場合は
どうしたらいいですか？

本アプリは、日々の健康管理や生活改善をサポートすることを目的としています。医療行為は行っておらず、診断や治療が必要な症状がある場合は、医師や専門機関にご相談いただくことをおすすめします。不安なことがあれば、無理せず医療機関へご相談ください。