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この記事の著者 自炊はカロリーコントロールしやすいものの、外食せざるを得ない時もありますよね。 外食もメニュー選びの工夫で余分な糖質や脂質をカットすることができます！ 今回はダイエット中におすすめの外食メニューの選び方を紹介します。...

この記事の著者 副鼻腔炎による頭痛の分類について 頭痛とは、頭が痛い状態の総称であり、いろいろな種類の頭痛があります。...

この記事の著者 間食を控えることはダイエットの基本です。 しかし、大好きな甘いものやスナック菓子を我慢しているけど、食べられないのはツライ！と思う方も多くいらっしゃるかと思います。...

この記事の著者 群発頭痛とは 頭が痛い状態を、まとめて頭痛と呼んでいますが、実は頭痛には様々な種類があります。その中で、最も痛い頭痛の一つである群発頭痛について、今回解説していきます。...

この記事の著者 ダイエットのために食事を見直そうと考えた時、「食べる量を減らす」ことを真っ先に思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？ 食事を減らすことばかりに気をとられると、ストレスが溜まってダイエットが続かなくなることも。...

この記事の著者 頭痛にはどのような種類があるのか 一言で頭痛と言っても、いろいろな種類の頭痛があります。国際頭痛分類委員会という国際的な機関によって、頭痛は細かく分類されており、大きくは一次性頭痛と二次性頭痛に分けられます。...