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この記事の著者 増え続けている認知症と軽度認知障害 少子高齢化といわれて久しいですが、高齢者の割合はますます上昇しています。人口の高齢化にともない、やはり認知症になる方も増えています。...

この記事の著者 ダイエット中は食事からのエネルギー量が多すぎないかな？と気になるのではないでしょうか。 健康的に痩せるためには、エネルギーだけでなく栄養素のバランスに注目することが大切です。...

この記事の著者 健康診断や人間ドックを定期的に受けている人は多いと思います。しかし、脳ドックに関しては、まだまだ受診率が低い水準にとどまっています。...

この記事の著者 ダイエットを始めると、食べたもののカロリーや運動の消費カロリーが気になりますよね。 勘で自分にはこのくらいが適量かな？と考えてしまっては、本来の適量とずれていることも。...

この記事の著者 幸せとは 幸せになりたい、それは誰もが抱く望みだと思います。 では、改めて、幸せとは何かと考えたとき、どのように考えますか？...

この記事の著者 体重を減らそうと食事を見直す中で、血糖値のことを考えたことはありますか？ 実は血糖値はダイエットと密接に関係しているのです。 血糖値の急上昇・急降下を抑えて適正な範囲で保つことを「血糖コントロール」と呼びます。...