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この記事の著者 私は普段、脳神経外科クリニックで外来診療を行っていますが、めまいの訴えで受診される方は多くいらっしゃいます。 一言でめまいと言っても、症状も原因もさまざまです。...

この記事の著者 就寝時間の直前に食べると太りやすくなると分かっていても、遅くまで仕事をしていると難しいこともありますよね。 今回は夕食の時間が遅くなってしまう場合の対処法を紹介します。 夕食をとる理想の時間とその理由...

この記事の著者 今日は睡眠についてお話ししたいと思います 私たちは人生のうち3分の1の時間を睡眠に費やしています。...

この記事の著者 自炊はカロリーコントロールしやすいものの、外食せざるを得ない時もありますよね。 外食もメニュー選びの工夫で余分な糖質や脂質をカットすることができます！ 今回はダイエット中におすすめの外食メニューの選び方を紹介します。...

この記事の著者 副鼻腔炎による頭痛の分類について 頭痛とは、頭が痛い状態の総称であり、いろいろな種類の頭痛があります。...

この記事の著者 間食を控えることはダイエットの基本です。 しかし、大好きな甘いものやスナック菓子を我慢しているけど、食べられないのはツライ！と思う方も多くいらっしゃるかと思います。...