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この記事の著者 物価高の昨今、「コンビニ弁当も外食も高くなったな」と感じることはありませんか？ 「節約のためにお弁当作りを始めたい」と考えている方もいらっしゃるかと思います。...

この記事の著者 「人の話を最後まで聞くのが苦手」「忘れ物が多い」「なんとなく生きづらい」など、長年感じている方はいませんか。 もし、そうした感覚を抱えてきたなら、それは「大人の発達障害」による特性かもしれません。...

この記事の著者 皆さんは体型を判断する時、何を指標にしていますか？ 多くの方は体重で「太っている」「痩せている」と考えるのではないでしょうか。 実は、痩せているか、太っているかを判断するためには、体重以外の指標があります。...

この記事の著者 お酒の席は、気の合う仲間と語り合い、仕事の疲れを癒す大切な時間です。 しかし、翌朝にひどい頭痛や吐き気、だるさといった二日酔いに悩まされた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。...

この記事の著者 「食事に気を付けているのに、なかなか痩せない」と悩んだことはありませんか？ 実は、体に良いと思って積極的に取り入れている食品が、ダイエットを妨げている可能性があります。...

この記事の著者 皆さんは、ダイエット中になんだか疲れやすくなった、風邪をひきやすくなった、と感じたことはありませんか？...