News

ヘルストレーナーに関するお知らせや、アプリのバージョンアップ情報などをお届けします。

パッケージのイメージと中身が違う？食品表示の見方をマスターしよう

2025年7月10日 | ヘルスコラム

この記事の著者スーパーやコンビニで買い物する際、パッケージに惹かれて商品を買ってしまうことはありませんか？よく見ずに買ってしまうと、パッケージから予想した内容と実物が異なる場合があります。...

この記事の著者高齢化に伴って、認知症や認知症の一歩手前の軽度認知障害（MCI）＊以前のコラム参照＊の方が増えてきています。 https://prom.healthcare-trainer.com/?p=414...

この記事の著者暑くなってくると熱中症や脱水が心配になりますよね。塩飴やスポーツドリンクを取り入れている方もいるのではないでしょうか？実は、脱水になる前と後では水分補給の方法が異なります。...

2025年6月30日 | ヘルスコラム

この記事の著者私の普段のお仕事は、脳神経外科医として脳卒中や頭痛、認知症の患者さんの治療に当たることですが、それらとともに力を入れている分野として、予防医療があります。...

2025年6月26日 | お知らせ

ヘルストレーナーではこれまでフィットネス・体重・睡眠・ストレス・食事の5つの生活行動を記録できました。そこに血圧が加わりましたので、そのご報告になります。高血圧が悩みで毎日血圧計で血圧を測っている人は、是非お使いください！...

2025年6月26日 | ヘルスコラム

この記事の著者ダイエット中は総菜やコンビニ弁当を控えた方が良いと思われがちですが、手料理にはないメリットがあります。それは、栄養成分表示によって栄養量が把握できることです。...