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この記事の著者 睡眠時間は確保できているはずなのに、日中に強い眠気に襲われたり、集中力が低下してしまうことはありませんか？ あるいは朝の目覚めがスッキリせず、朝から頭が重たいことはありませんか？...

この記事の著者 中性脂肪を改善するためには「脂質を摂り過ぎない方が良い」というイメージはありませんか？ 実は、中性脂肪を下げるポイントは脂質以外にあります。 この記事では、中性脂肪を改善するための食事についてお伝えします。...

この記事の著者 頭を強くぶつけると、骨が折れたり脳が傷ついてしまったのではないかと心配になりますよね。 頭のケガで意識をなくしたり、吐いてしまったり、ひどい頭痛がした場合は、直ぐに病院を受診すると思います。...

この記事の著者 悪玉コレステロールと呼ばれる「LDLコレステロール」は肝臓から全身にコレステロールを配る働きがあります。 増えすぎると血管にコレステロールが溜まってしまい、血管を詰まらせる原因になります。...

この記事の著者 血管迷走神経失神とは 学校の朝礼で長い時間立っている時に、急に倒れてしまったことや、苦手な採血で意識が遠のいてしまった経験をした人はいませんか。...