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この記事の著者 年末年始に体重が増えてしまった経験はありませんか？ クリスマス、お正月、飲み会などのイベントシーズンである年末年始は、つい食べ過ぎてしまいがち。...

この記事の著者 ダイエットによる骨の健康への影響 「もっとスリムになりたい」「あの服を着こなしたい」などダイエットに励む女性は多いでしょう。ダイエットは多くの女性にとって身近なテーマです。...

この記事の著者 風邪やインフルエンザの流行期でもある冬は、日々の体調管理に気を配りたいものですよね。 元気に冬を乗り越えるためには、活力の元となる栄養素を補うことが大切です。...

この記事の著者 動物が大好きで、犬や猫と暮らしたい、でもアレルギーがあるから諦めなければ...と悩んでいる方は、実は結構多いのです。...

この記事の著者 冬は、クリスマスパーティーや忘年会などの楽しいイベントが増える季節です。 普段は会えない友人や家族と一緒に食事をする方もいらっしゃるかと思います。 そんな時に気になるのは、ダイエットとの兼ね合いですよね。...

この記事の著者 ニュースなどで「OTC」という言葉を、最近よく見聞きすることはありませんか？ OTCとは “Over The Counter”（カウンター越しに）の略で、薬局で医師の処方箋なしに購入できる医薬品、つまり市販薬を指します。...