運動効率抜群！スマート縄跳び「MYAKU ROPE」でもっと楽しく健康に

2026.09.28

忙しい毎日の中で、運動したいんだけど、なかなか時間が取れないな・・という方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたい運動のひとつが、縄跳びです。

短時間でもしっかり運動。タイパの良い縄跳び

縄跳びは、ジャンプを繰り返しながら全身を動かす有酸素運動。

限られたスペースで取り組みやすく、短い時間でも心拍数を上げやすいのが特徴。

仕事に家事に忙しく、長時間の運動を続けるのは難しい・・という方でも、毎日の生活に取り入れやすい運動です。

忙しい現代人にとって、まさに“タイパ“の良い運動といえるでしょう。

縄跳びのメリットは、運動不足の解消や体力づくりだけではありません。

ジャンプによって骨に適度な刺激が加わる運動は、骨の健康維持にも役立つとされています。

骨は年齢とともに少しずつ弱くなっていくため、将来の骨粗しょう症予防を意識するうえでも、適度な運動を日常生活に取り入れていくことが大切です。

※運動による効果には個人差があります。骨や関節などに不安がある方は、無理のない範囲で行い、必要に応じて医師等にご相談ください。

ヘルストレーナーでは、アプリと連携して楽しめるスマート縄跳び「MYAKU ROPE」に対応しています。

MYAKU ROPEを使えば、ただ縄跳びをするだけではなく、アプリと一緒に日々の運動を楽しむことができます。

さらに、プロ縄跳びプレイヤー・生山ヒジキさんの特別モードも公開！

生山さんの世界記録に挑戦するコンテンツなどを通して、いつもの縄跳びをさらに楽しく体験していただけます。

※Android版の特別モードは10月上旬頃の公開を予定しています。

MYAKU ROPEは、公式ECの「MYAKU-EC」およびAmazonで販売中です。

MYAKU公式ECはこちら
https://myaku-tech.com/

これから縄跳び運動を始めたい方はもちろん、「せっかく運動するなら記録しながら楽しみたい」という方にもおすすめです。

ヘルストレーナーをご利用いただいている皆さまには、さらにお得な特典をご用意しています。

アプリで貯めたポイントを、MYAKU ROPEの購入に使えるクーポンへ交換できます。

現在、アプリの「マイページ＞ポイント交換」にて、500ポイントで4％OFFクーポンと交換いただけます。

日々の健康管理で貯めたポイントを、次の健康習慣を始めるきっかけに、ぜひご活用ください。

※クーポンはMYAKUの公式ECでご利用いただけます

運動は、続けることが何より大切です。

だからこそヘルストレーナーでは、楽しみながら続けられる健康習慣をつくっていきたいと考えています。

アプリとつながるスマート縄跳び「MYAKU ROPE」で、毎日の運動をもっと楽しく、もっと身近に。

ぜひヘルストレーナーと一緒に、新しい健康習慣を始めてみてください！