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この記事の著者 冬は、クリスマスパーティーや忘年会などの楽しいイベントが増える季節です。 普段は会えない友人や家族と一緒に食事をする方もいらっしゃるかと思います。 そんな時に気になるのは、ダイエットとの兼ね合いですよね。...

この記事の著者 ニュースなどで「OTC」という言葉を、最近よく見聞きすることはありませんか？ OTCとは “Over The Counter”（カウンター越しに）の略で、薬局で医師の処方箋なしに購入できる医薬品、つまり市販薬を指します。...

この記事の著者 物価高の昨今、「コンビニ弁当も外食も高くなったな」と感じることはありませんか？ 「節約のためにお弁当作りを始めたい」と考えている方もいらっしゃるかと思います。...

この記事の著者 「人の話を最後まで聞くのが苦手」「忘れ物が多い」「なんとなく生きづらい」など、長年感じている方はいませんか。 もし、そうした感覚を抱えてきたなら、それは「大人の発達障害」による特性かもしれません。...

この記事の著者 皆さんは体型を判断する時、何を指標にしていますか？ 多くの方は体重で「太っている」「痩せている」と考えるのではないでしょうか。 実は、痩せているか、太っているかを判断するためには、体重以外の指標があります。...

この記事の著者 お酒の席は、気の合う仲間と語り合い、仕事の疲れを癒す大切な時間です。 しかし、翌朝にひどい頭痛や吐き気、だるさといった二日酔いに悩まされた経験は、誰にでもあるのではないでしょうか。...