若い女性に増えている“低い音が聞こえにくい”耳の不調とは？

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最近、若い世代の女性で「耳の不調」を訴える方が増えています。

「耳が詰まった感じが取れない」「自分の声がこもる」「低い音が聞こえにくい」

そんな症状が続くことはありませんか？

こうした症状の背景には、「低音障害型感音難聴」という病気が隠れている場合があります。

「難聴」というと高齢の方の病気という印象を持たれがちですが、この病気は働き盛りの20〜40代、特に頑張り屋の女性に多く見られます。

「疲れのせいかな」「風邪の影響かも」と我慢してしまう方も少なくありませんが、早めに受診し、適切な治療を受ければ多くの場合は回復します。

今回は、この病気の特徴や原因、治療法についてわかりやすく解説します。

低音障害型感音難聴とは？

名前のとおり、「低い音」が聞こえにくくなるタイプの難聴です。

人の耳は高音から低音まで幅広い音を感じ取りますが、この病気では特に125〜500Hz程度の低音域の感度が下がります。

多くの方が「耳が詰まる」「ボワーンとする」「水の中にいるような感じ」と表現します。

急に発症することが多く、「朝起きたら耳が変だった」というケースも少なくありません。

原因として考えられていること

内耳のむくみ（内リンパ水腫）

内耳（ないじ）は、音を感じ取る「蝸牛（かぎゅう）」や、平衡感覚を司る「三半規管」などから成ります。

その内部にはリンパ液が満たされていますが、何らかの理由でこの液体が増えると内耳がむくみ、音の伝わりに支障が出ます。

この状態を「内リンパ水腫（ないりんぱすいしゅ）」と呼び、低音の聞こえに特に影響しやすいとされています。

ストレスや自律神経の乱れ

精神的ストレスや睡眠不足が続くと、自律神経のバランスが乱れ、内耳の血流が悪化します。

特に女性はホルモンの変動の影響を受けやすく、症状が出やすい傾向があります。

風邪や感染後

上気道炎やウイルス感染のあとに発症することもあります。

体の疲労が重なったタイミングで内耳の圧が変化し、耳の不調として現れる場合があります。

早期治療がカギ！

「耳が変だけど、そのうち治るかも」と放っておくのは禁物です。

低音障害型感音難聴は早期治療で改善しやすい病気ですが、発症から1〜2週間以内に治療を始めることがとても重要です。

少しでも異変を感じたら、できるだけ早く耳鼻咽喉科を受診しましょう。

主な治療法

薬物療法

・浸透圧利尿剤：内耳にたまったリンパ液の排出を促し、むくみを改善します。

・循環改善薬：内耳の血流をよくし、神経への栄養を補います。

・ステロイド剤：難聴の程度が強い場合や回復が遅い場合に、炎症を抑えて聴力の回復を助けます。

・ビタミン剤：内耳の神経の働きをサポートします。

生活習慣の見直しと休息

薬で一時的に症状が改善しても、原因となったストレスや疲労を放置すると再発しやすくなります。

十分な睡眠、規則正しい生活、そして意識的な休息が治療の一部です。

特に再発を防ぐためには、ストレスと疲労のコントロールが欠かせません。

• 夜更かしを避け、6〜7時間の睡眠を確保
• 寝る前のスマホ操作を控え、リラックスできる環境を整える
• 信頼できる人に悩みを話す
• 趣味やリフレッシュの時間を意識的に取る
• ウォーキングなどの軽い運動で血流を促す
• 体を冷やさず、こまめに水分補給を行う

これらの積み重ねが、再発を防ぐ最良の予防策となります。

最後に

低音障害型感音難聴は、「頑張りすぎている」あなたへの体からのサインかもしれません。

現代社会で、仕事や家事、育児などに追われる20〜40代の女性は、知らず知らずのうちに心身に負担をかけています。

ストレスや疲労が続くと自律神経が乱れ、内耳の血流やリンパの流れが滞りやすくなるのです。

そのため、この病気が「ストレス性難聴」と呼ばれることもあります。

真面目で責任感の強い方ほど、無理を重ねやすい傾向があります。

「このくらいなら大丈夫」と我慢せず、少しでも異変を感じたら耳鼻科専門医に相談してください。

早期に治療を受け、そして生活を整えることで、この不調はきっと乗り越えられます。

あなたの体の声に、少し耳を傾けてみてください。

その一歩が、健やかな毎日への第一歩になります。

参考文献

日本耳鼻咽喉科学会 編『耳鼻咽喉科・頭頸部外科学 第5版』金原出版, 2020.